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润喉清肺的食物不花一分钱,每天吃一点,你可以自由呼吸不咳嗽

2020-12-28 20:08:00 来源:常州热线

有些地区笼罩在阴霾天气中,不仅如此,汽车尾气也对我们构成威胁,因此呼吸道易受损害,尤其是对维持肺部健康尤为重要。我给你推荐一种可食用的花。这是这个时候最好吃的,而且一点也不贵。这种花是百合花。润喉清肺的食物不花一分钱,每天吃一点,高兴地呼吸不咳嗽。人体的衰老始于肺,因此我们应该吃更多的食物来提高肺部。能提高肺免疫力,减少肺热咳嗽。莉莉有一种独特的香味。很好吃很容易炸。每天吃点东西对你的健康有好处。

冬瓜百合绿豆枸杞汤

到那时,女人花了2607英镑。

混合配料:

冬瓜80克,绿豆15克,白鹤10克,归元20克,枸杞1粒,红糖片,适量水

烹饪步骤:

1.百合花和绿豆预先浸泡半个小时

2.准备材料

3.将绿豆和百合花放入锅中,加入适量的水和红糖,煮20分钟

4.冬瓜去皮片

5.将汤倒入锅中,加入冬瓜和肉桂,用高温煮沸,关掉火,煮10分钟

6.加入枸杞,慢火煮5分钟

7.那就好了

烹饪技巧:

1、

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